腸内細菌のことはわかりませんが便秘気味だったりしてお腹が張っていると何もやる気が起きないのは確か。
ぼくも最近は野菜を多くとるように心がけておりますが、仰るように野菜って高いんですよね。しかも日持ちしない。そんなところで、もやしは盲点でした。確かにアレ安いわ。
それでやる気全開になるかはわかりませんが^ ^とにかく頑張ろうと思った次第です。