私も一時期命の危険を感じるほど体重が増えたことがあり、興味あったので読ませていただきました。
現在は命の危険は去りましたが、油断してかつての自堕落さに戻ると、また戻ってしまうんで、食事管理、筋トレはずっと続けてますね。
減量を始めたころの最初の気持ちを思い出しつつ読みました。
共感できるものありますので面白かったです。

　なんと、歩くだけでダイエットに成功したというムネミツさんの実体験。

　無理なく、あまり我慢せず痩せるには、この方法！　いえ、効果があるかは分かりませんが、短文なので読むだけ読んでみて、参考にしてみてはいかがでしょうか？

　ちなみにぼくは、ダイエットの必要がない体型です。でも、なんとあのムネミツさんがプライベートについて初めて語ってくれた内容に、もう興味津々でした。