所謂正月太りになりました。その前から体重は右肩上がりだったんですけどね。さすがに笑えない。

母にも｢お尻に肉ついてきたね｣と普通なら傷つく発言を頂きました。それが現実やし、私も十分、分かってるから別に傷つきなんかせずに、｢やっぱり？バレた？｣くらいしか思わなかったよ。

とりあえず、下半身痩せをしたいので、むくみとさようならしようと決めました。

むくみを取るには、水分補給が大切……らしい。

水分補給をしたら余計むくみそうだけど、そこで止めたらダメらしい。水分補給、しっかりとしてみます。

あとは着圧ソックス的なのも買いまして。寝るときはダメと書いていたので、起きてるときにやってる。

何事も続けるのが大切ですね。

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