雑魚
↑
ナイシトール

真珠粉

オルリックス/ワックスエステル
↓
尊厳破壊

という感じなんすかねえ。ナイシトールが同一線上にあるかは諸説あり。

　文系の出なので社会主義を理想としたいところはありつつ(文系は須く一旦マルクスを経由すると思いこんでいる男)というエクスキューズを踏まえた上で聞いて欲しいんですが、一応経世済民ということにも一定の理解はあるんです。だから、まあ、「この組み合わせなら売れるでしょ」という「組み合わせ」を実装してるところを見ると、「お前それ映画でやれんのか？」とは思う一方で、まあしょうがないよなぁとも思うのです。

　noteは微妙に性に合わんので(「記事を書く上でもっとも大事なこと」とかを教えてくれるので)ほとんど使ってないんですが、「刺激的」なやつらが集まってるんだとすると、なかなか面白いですね。

　いや何が言いたかったかというと、「汚染」自体には一定の理解を示してるんですよということです。それはまあ百歩譲って許してて、「油は太るはウソでした」を好む人には「気を拡散する12万円の機械」が売れるだろって認識されてるというこの事態！　その相関関係が悲しいという話なんですね。まあ、売れるって分かっててもそこは秘しといてよねって話だと検索汚染批判なんですが、むしろ、検索汚染によって「真実」が明らかになった回という感じです。目覚めましたよね。あなたは目覚めましたか？　まだですか？

やりましょう。ラッダイトを。人間代表として煽動しますわ。

そうできればいいんだがね、ジム。それが「通帳」である保証がないんだよ。さっきも言ったが、僕の祖母は資産家というわけではないからね、あってもそんなに多額の金銭のはずはない。少なくとも、通帳にしなければしまいきれないってことはあり得ないね。それが通帳なのか、封筒に入ったへそくりなのか、はたまた切手や古銭のコレクションなのかもわからないんだ。

というところはありますね。「通帳」はたぶん、ボケた時点である程度は整理してるはずですが……。ま、月曜になんか相談があればされると思いますので、それに合わせて対応します。お知らせいただきありがとうございます。

それは西さんのコメントの返事で思いついてもっと短絡的に書こうと思ったのですが(男は遍く愚か)、さすがにか？　と思ってやめたやつです。分散小さい(ので中央値は高い代わりに、極端に能力高い/低い人の比率は下がる)説はなんか聞いたことがある気がしますが、「社会」の影響を除ききれない気がしてて、まあ、そうすると1-3に内包されると見てもいいのかなと言うのが現時点の見解です。

即捨てです。いやそれを言うならゴミ箱漁れば豆腐のパッケージは出てくると思いますが、この怪談(怪談！？)のキモって、木綿豆腐だと思い込んでたものがそうではなかったかもしれないというところで、オリジナル・ウミガメのスープ的な。そういう話です(違いますね)。

　それは「星の巡り」（男難の相が出ている的なこと）なのか、「イケメンは”許される”ので、行動を改善する機会が乏しい」「こいつ仕事できないが、とりあえず顔はいいから、窓口的なところに置いとくか」というある種の必然なのか、気になるところではありますね。創作物ならイケメンは基本的には有能なのに、現実というのはなんかこう、美しくないですね。美醜についてはノーカウントだったので、今後観察対象に加えていきたいと思います。Iさんは美人の部類だったと思います。

終わってる話をしますが、イチゴは美味いんですが、何が美味いかと言うと、白米のうまさ、リッツのうまさなのではないかと思うんですな。何言ってんの？　というと、俺は例えば明太子が好きですが、じゃあ明太子単独で何腹でも食えるかと言うと、まあ、ちょっと難しいわけですよ。だから正確に言うと、「明太子ごはん」とか「明太子パスタ」とか「めんたいクリームチーズリッツ」とかか好きなわけです。でも、この場合って、同類項くくると明太子が外に出ますから、まあ、明太子が好きと言うことになる。

　ということをイチゴに合わせて考えると、俺は練乳が好きなのかもしれないのです。練乳つけて食うならイチゴみたいな。そういうことかも…と思いはじめてきました。まあこれは580円のイチゴにしたからそう思う説もあります。580円て十分高いですが……。

　となると、ようするにバチ甘いやつを緩和するものとしてイチゴを考えてるので、アイスクリームって単独でも食える甘さな点で少しディスアドバンテージかなとか思いました。こ、こんなに甘いアイスが食えるかあっ！　女将を呼べ！！　みたいなアイスあったらサイコーな気がします。ハーゲンダッツとか(いや全然単独で食えますが。あとハーゲンダッツ、ストロベリー味がありますね)

　まあまあ気合い入った値段スね。煮卵だと10個で200円しないと思うので、悩むところではあります。まあ、遅かれ早かれ煮卵に飽きる日は来るはずなので、そのあたりでとりあえず980円セットはやってみようかな〜という感じはしました。ありがとうございます！

　ナイシトールはですねえ……うーん。わかんないです。真面目に飲んではいます。で、体重減ってるのはまあ減ってるんですが、これは単に異常行動の結果な気はしています。ただその異常行動を引き起こしたのがナイシトールであるとか、異常行動による減量をブーストしてるとか、そういうことはないではないかもしれません。体組成はあんま変わってないようです。今日後でその日記書きますね。

　「置き換えドリンク」じゃないのかもしれませんが、悠久……というと、過去に始まって現在にも続いてることらしいので、えー、太古。いにしえの時代にやったことがありました。

https://kakuyomu.jp/my/works/1177354054881038781/episodes/1177354054881635910

https://kakuyomu.jp/my/works/1177354054881038781/episodes/1177354054883179087

　ネガティブな記事だなあ。すいません。なんか前世とかで、「置き換えドリンクダイエット」に村を焼かれたのかもしれません。

　多分ですが、俺の性質上、「3食飯食おう」と思っていて、かつ、「その1食を置き換えよう」と思うと、残りの2食が結構量が増える本末転倒君になると思うんですよね。

　俺は人生で3回くらい長期間禁煙している期間があるので（今もそう）この経験則から言うと、「本数を減らそう」と思っても減らないんですよね。なんかがあってスッパリ辞めないといけない。買った煙草の箱を「ええいッ！」って捨てるとか。iQos（電子タバコの「火」部分）ごと失くした上に、「喫煙者がコロナにかかるとヤバイらしい」みたいな情報が流れた挙句、ぱちんこ屋で煙草吸えなくなり、駅の喫煙所も続々閉鎖するとか……。今思うと悲しかったですね。

　ということで、「基本的には健康な食事をして、あとスムージー／プロテイン／ほかを飲もう」というのは、それはまあ理想的だなあとは思う一方で、一回飯食いだしたら続かない気がしているンですよね。まあ、煙草と違うのは、食事と言うのは一生やめるというわけにいかないので（正確に言うと、一生やめることも可能だが、そうすると一生の方が早期に終わるという性質があるので）、リバウンドが不可避であるということなんですが。

　だったらこういう食生活に慣れた方が良いに決まってんだろ。

　というのはこれ、太らない人の思考であり、経験的には相当ムズイですね……。なんかいいマインドセットがあれば良いのですが……という感じです。

　ここに来てナイシトールが効いてる説はあって、まあそれなりに快調ではあるのと、「置き換えドリンク」って訳でもないですが、飲み物は飲んでますね。それこそセブンイレブンのゼロキロカロリーファイバーとかいう「本当にゼロキロカロリーか～？」って怪しいビタファイブみたいなやつとか。

　というわけで、ご安心いただければと思いますが、それはそれとして「5 kg痩せる水」は気になるので教えてください。よろしくお願いします。

Twitter荒らしになりますが、今度やってみます。

うわあああ〜ここに来て…！
シンプルに「いいな〜」ってので言うと、パナの「Bistro」ってのが推されてて、最上位機種は18万とかなんですが、これのなんか安い版が、グリル板とかは後付けで買えて、後付けで買ったら本体をアップデートすると機能が増えるみたいな、謎ロマンシステム、オーブンレンジ・シミュレーションRPGの序盤かよみたいなことやってて、これは実はちょっとキュンと来てるんですよね。

　天井もフラットかというのは盲点でした。もう一回！　もう一回だけ見てみます！！　ありがとうございます。

まあそうですよね〜〜。そんなに萌えもないんだよな。じゃあAmazonで7400円のにします。ありがとうございます。

トースターについては、2019年に買ったのがあるので、これも炎上したら考えます。あと考えてみると俺「スーパーの惣菜」ってマジで買わないんですよね。買うとして半額寿司くらいです。コロッケはセブンイレブンとかで買うしなあ……。スーパーの惣菜の世界、そのうち突入してみます。もう少し痩せてからですかね。

言っときたいこととしては、100 gは茹でてないんですって。もっと少ない。絶対！！　次は測ります。

いやまあ結局炭水化物も食ってるわけで、長期的に体重増えんのは百歩譲っていいんですよ(良しとするなよ)。食ったものの質量を見てくれと。noshなんて100 gくらいでしょ？ (そんなわけないだろ) で、パスタも100 g未満だと。まあ水は吸ってるかもしんないが、吸ってるのは水でしょって。

　合計200 gしか摂取してないのに1000 g増えるの、質量保存の法則に反してませんか！？

　っていう「気持ち」をわかってほしいという話で、事実ベースの指摘は禁止されています。よろしくお願いします。

> たべものがたくさんあると安心すると同時にはやく消費しなければこれ以上はいらない・・・と不安になる

まさに「イマココ」って感じです。

まあだからミニ冷凍庫を買うのが良さそうなんですが、引っ越したさもあるんですよね……。引っ越すなら冷蔵庫そのものをデカくする手もなくはない。そんな感じです。もうしばらく考えます。

　いやでもススパパゲゲティティがありますからね。そして書いてないだけで、昼飯はレイドついでに食ってます。すいません。。仮に晩飯一食だけで済ませたのであれば、めちゃくちゃそう書くと思います。性格上。

　ただそれで思いついたんですが、札幌駅の地下に新たにnana's green teaが入ったんですよ。おおっ！　と思って、そこに入って抹茶ラテとリゾット食ったのですが、この一個前の店がなんかめちゃくちゃ曖昧で思い出せないんですよね。プロントだったような気もするんですが、プロントってだいぶ前に地下歩行空間に移転したような気もしてて、でもだとしたらここなんだったんだっけ？　「移転」じゃあなくてこっちはこっちでやってた？　うーん思い出せないよぉぉ……と思いながら食ったんですよ。で、結構この辺通ってて、現に隣の万豚記は良く行くのに、この今nana's green tea入ってる店の記憶が相当おぼろなんです。そして、日記にもそのことを書かないくらい曖昧に処理されている。

　このことが導き出す結論は、その空間がなんか、シュレディンガーの猫空間みたいになってるんじゃあないかと。量子が重ね合わされた状態で存在してて、誰かが意思を持って観測するまで「そこ」は実体化しない。だから、そこで食った分のカロリーも、認識されない間は存在し得ない……！　その分減ったという説はあるかもしれませんね。じゃ、ずっとそこで食って日記書かなきゃいいのか。そうかもしれません。試してみます。

　

母体(母体？)もでかいんですね。汁も何種類かあるわけで、ってことは何人かは煮れるわけですね。見てみたいです。差し支えなければまかない情報もお待ちしてます。聞いてどうするかと言うと、別にどうもしないんですが……ってことだと、なんかエロ電話と本質的に変わらないような気がしてきた(ハァハァ……きょ……今日のまかないは、何色……？)ので、やめておきます。

Mサイズのピザが1kgあるとは思えないが、仮に1kgと計算しても、その半分ってことは500gなので、「食べた分そのまま」ではなくて「食べたものの倍量」増加しており、これは質量保存の法則に反する。背理法により、「食べたら食べた分だけ増える」は偽。Q.E.D.

広く浅くいかないで、一個で決め打てば収束するというわけで、それは一つの手ですね。株を買うならダブルベア！　って思っていれば、「あの時買った株なんだっけ？」ともならないですしね。生きざまを見た思いです。

鳥取市は体重80kg以上の人間を切り捨てている！！　体重差別！！！　と思ったのでちゃんと読みませんでした(読めよ)。行ったこともなけりゃあふるさと納税もしたことないので、鳥取行って砂丘の上り下りでもしようかなと思います。

畑を耕すは多分「だけ」ではないと思いますが、いやー実は開拓したい土地があるんすよねえ。ハイエース買って毎週末掘り返しに行きたいってここ半年くらい悩んでるんですが……。実現したら痩せる気はしてます。コゴミとかオオアマドコロが取れるので、広く畑ですね、

椎茸いいスね。ブロッコリーと椎茸食ってりゃ痩せそうだなとは思います。「世界中の武器を捨てたら平和になる」に近いイメージでいます(認知のゆがみ)。まあ飯のことはちょっと後で考えます。

シーフードお好み焼はエビ・イカ、タコはたこ焼きのものという洗脳があったのかもしんないですね。どろ焼きは生地もなんかちょっと違うんですよ。たこ焼き生地なんで。ケンミンショー、嘘ばっかついてんじゃあねえよって向きもあろうと思いますが、こういうの掬い出す力は確実にあるなあと思いましたね。

揚げお好み焼き、カロリーの鬼ですね。ヒカキンに依頼しましょう。俺は銀だこにしときます。

そう考えると、真にA5霜降りを「うまい！」って思えるの若くて脂を求めて深夜にうめき声をあげながら彷徨うような奴らなのかもしんないですね(ゾンビ？)。

　でもそうだとすると価格が高すぎるので、正解は、「若者に高い肉を食わせてやる」なのかもしれません。一人で食いに行くべきではなく、若者に奢るのが正しい食い方だったのかも。

まあ血糖値が上がると眠くなりますよね。ヤクルト1000とかそんな機序じゃあなかったですか？　だもんで、たしかに糖質制限はバイオリズム整えるのに有効だとは思います。ただ、一方で、糖質抜きすぎると著しく元気が無くなるんですよね。。朝は米、夜は糖質制限、これがいいのであろうとは思ってます。思ってるだけ。

訪れたこともない豊田市のことを書いてしまって恐縮です。やっぱ、日産とかに乗ってると村八分になるんでしょうか？

　これはもうなんというか職業特性というか、たとえば外科医が「うわあ、おなかをメスで切ったら痛そうだなあ。かわいそう。とてもできないよ」ってなったら仕事にならんと思うので、外科医である以上少なくとも手術中は「痛そう～」って共感性をオフにすることになるじゃあないですか。もしかしたらもともと共感性というものがない人の方が外科医に向いている／なりがちということはあるかもしれないが、まあそれはあんまり考えないことにして、この現象（人が傷つくことへの共感性の乏しさ）は、職務上は必須なんですよね。それは分かるんだけど、ハタから観てると「外科医ってやつらは共感性がないッ！」って言いたくなるみたいな、そういう、いちゃもんの類であるということは前提としたうえで説明すると、相田みつを風に言えば、「にんげんが先、きまりごとが後」というのが、温かい人間生活ってものじゃあないですか。もちろん我々が相互に傷つき傷つけられないように「きまりごと」というのはあるわけだが、それは飽くまで「にんげん」のためにあるんですよ。そんなの分かり切ったことでしょう。

　ところが事務と言うのはそれを逆転させる仕事なんですよね。たとえば俺はしばしば日記でも書いているように、土曜日に結構なんか仕事めいたことをしているわけです。でじゃあ、普通に考えると土曜日に勤務する契約を結べばいいじゃあないですか。ところが、非正規雇用者が単独で勤務をする状態というのは認められていないので、正規雇用者が必ず監督をしなければならないって言うんですね。で、じゃあ、正規雇用者が土曜日に出てくりゃいいじゃねえかって言うと、こんだ、正規雇用者が土曜日に出てくるのなら、正規雇用者は平日に代休を取得せねばならないと言うわけですよ。で、正規雇用者は結局、平日に休めなくて土日には休みたいから非正規雇用者を雇用しているわけだから、そんなことはできないということになる。で、だから、俺は平日に勤務「したことにして」、土曜日は「趣味で」（なのか？）（それでいいのか？？）労働めいたことをしているって体裁になっているんですね。

　あほなのか？　と思いません？　だってこれ、俺がなんか労基かなんかにタレ込んだら、ちょっとコトでしょ。つか「にんげん」の営みとして、実態として、明らかに全然違うことが生じているのに、目先の規則を維持するためだけに（非正規雇用者は正規雇用者の監督のもと労働しなければならない）、こういう歪みを生じさせているわけですよ。そんなもん実態が先やろがい。正規雇用者が監督してなくても大丈夫だし、正規雇用者が監督してなくて生じた不利益に対してはこうこうこのように対処しますっていう契約を新たに結んで実態に即した状態にすればいいのに、すでにある規則を変更させようとしないんですよね。で、それが、「いやあ、私たちもルールを守らなきゃいけない立場なもんでして……本当に申し訳ないんですけど、運用でどうにか……」みたいな態度だったら百歩譲って許すっていうか、まあ、それこそ「運用」でなんとかしようかなって思うところが、自分の間違った正しさになんの疑問も抱いてない感じ？　いや間違ってますよねって。なんかあたかも私は正しいですみたいな顔してますけど。そういう職業特性が「事務」という仕事には求められていると思っていて、で、まあ、誰かがそういう仕事をしなければならないっていうのも分かってはいるんだけど、実際相対すると、てめーらは揃いも揃ってよおって思うわけですね。で、ただ、しかし、それはそれで必要悪っていうか、なんていうか、そうじゃあない生き方をするのはすごい大変だと思うんですよ。だって周りが「須く」「そう」なわけなので。だから、まあ、なんというか、事務で生きていくんだと決めたのであれば、事務らしく生きていくことを個人的にはおススメしたいと思いますよ。事務という職業の異常な点、必要とあらばいくらでも書けるんですが、このくらいにしておきます。

やっぱHが悪い気がしますよね。Kさんのことはあんまり知らんので、１パーＫ側が異常な人という可能性も捨てきれないんですが、過去の言動や、現在の虚言を総合するとＨを断罪したいと思います。ありがとうございます。俺は俺でたぶん怒らせると思いますので、Ｈを十分反省さえて真摯に謝罪をさせる方向で勧めていきたいと思います。お納めください。

　この間DVDプレイヤーを操作するプログラムが書き込まれたCD-Rを手渡したところ、DVDプレイヤーに直入れしようとしていて、いやいやいやいや～ってなったので、もうあんまCD／DVDの形状のものをPCに入れようと思うという気持ちが無くなっているのかなあとは思っています。なんせmacbookにCDドライブ無いですからね。終わりです。

　まあでも、そこが「終わって」いるのはまあ分かるっていうか、だから戦国大名って実際見たことないわけですけども、「大友宗麟」は知らないよって言われたら「まあそうかな」って思うわけですよ。ドマイナーではないにせよ、一回も通ってこなくてもまあ分かる。フロッピーディスクって、「織田信長」くらいないですか？　って話です。ナマの織田信長はそら見たこと無いだろうが（俺だってない）、知らないってこともないでしょうよみたいな……。俺の感覚がもう老害側にチューンドされているのでしょうか。

　キリ番報告ありがとうございます。次は9月9日9時9分を目指しましょう。

計算してみました！

これによるとなんと1時間で593 kcalなので、かなり破格と言えますね。4時間掛けて2万歩あるいて喜んでるくらいなら、藻岩山登って降りてくればいいのか。大納得しました。ありがとうございます。今日からアルピニストになりますわ。

　それ上原先生から教わるの多分2回目だと思うんですが、昨日とかまさに16時間断食しているはずなんですが、増えましたね（今日の日記のネタバレ）。。多分ですが、7時から15時くらいの間は好きに食って、のこり16時間空けられれば痩せるんじゃあないかなという気はしています。どの16時間を抜くのかも結構重要なんじゃないかなという印象ですね。試してみるか。

「外的刺激に対して<<興奮気味に>>反応を返すが、そこに言語がない」という状態こそが「正気の犬のように散歩く」状態だとすると、再現し切れてない気はしますねえ。正気の……なんだろう、ダンゴムシとか？　カルガモとか？　

　とにかく、感覚刺激をちゃんと受け止めて、適切に対処しているのだが、そこに言語がない状態ですよね。これが良かったなということなんですが、とりあえず犬を目指すのはやめとこうと思います。正気のカルガモのように散歩け。

標準体重だとそうかもしれませんが、こっちは余計な脂肪を背負ってますからね。亀仙人の修行で亀の甲羅背負って行動しているのと大体同じだと思ってください。まあまあ修行でしょ。登場時クリリンくらいのパワーは手に入ると思っています。

ジャスミン茶いっぱいあるんですが、ジャスミン茶ではダメでしょうか？ (ダメだから増えてるんですよ)

「ジャスミン茶飲んで太る」ってなんか最高に許せない感じがしますね。こいつらは保存用にしておいて、痩せるまでは違うもん飲みます。

　激アツ情報ありがとうございます。どうもやっぱ体重の増減で適した枕も変わるらしいですし、話聞くと5キロ以上痩せる予定の身としては、今後もカスタム可能な枕にしちゃうのが良さそうな気がしてきましたねえ。あとは調整にどんくらいかかるかですね。増減……主に減のつもりだが……はまだする、するはずなんですよ。ホントです。するつもりではいるので、アフターケアどんな感じかも含めて聞いてみようと思います。

　なんか、通いづらい場所にしかないかと思ったら、近場のデパートに別のオーダー枕屋が結構入ってるっぽいんですよね。楽しみです。情報ありがとうございました。

＞なんだこれはと思っているうちにピザの配達がやってきた

これ最高ですね。今回は不幸にも勝手にピザの配達が来ることはありませんでしたが……。ドミノピザ持ち帰りが結構優秀で、ジムの帰り道にあるので、自力ウーバーで頼もうと思います。





　ジムにはもう2年通ってないのでその道を「ジムの帰り道」と呼ぶのは無茶苦茶な話なのですが、なんかこう、男は昔交際していた人をいつまでも覚えてるみたいな感じで、いつまでたってもここは俺のジムの帰り道なんですよね。許してください。

献血報酬(報酬という認識でいいのか？)で貰ったことありましたね。紙パックのやつ。そんで、確かに水切りプロセスがないだけでだいぶ違いますね。いいかも。探してみます。

水は結構飲んでますけど、朝とかパンッパンで起きるので（何が、ということは説明しないことにしておきます）、200 gってことはないような気がします。500 mlはありそうな気がしてます。測ったことないけど。今度測ってみます。何をだよ。やめろよ。

俺はにんにく厨で、コロナで加速した(口臭多少キャンセルされると信じているので)節があるので、チューブニンニクでは物足りねえぜ……って思ってたんですが、生刻みって良いですね〜。「くたくた」自体には将来性を感じてて、レンチン五分だとマジでくたくたになっちゃうので、物足りないってか飲み物的に行ってしまうんですが、あの味付けでブロッコリーメインで食うというのはやってみたくあるので、サッと炒めて硬めで食うその時のために仕入れておこうかなと思います。ありがとうございます。アヒージョもいいっすね〜

それ実現しようとすると外食も防げるし、いいかもしんないスね。

ブロッコリーSFを書かれた際にはぜひご使用ください！

えーいいなー。最近小説読み力が衰えているので、俺もあんまり読むところないかもしれません。ジョジョ小説は当たりはずれが結構ありますよね。。

サイゼで見かけた記憶はありますが食ったことなかったので、レシピ見ました。そら美味いに決まってんだろという感じですね。これも食います。サイゼでならフォカッチャ、家で食うならこれはバゲットですね。ずいぶん前にバーナー買って持て余してたので、チーズとか載せてちょっと炙って食うのとかもやろうかなって思ってたので、楽しみです！！！！！！！！

　体重変動はちゃんと書きます。

あーでも家に居ると、ついなんか口に入れてしまうんで、その「つい口に入れてしまうもの」は肉とか米よりはそりゃブロッコリーの方がいいですよねえ。あと一回作って保存できるのはすごいいいですね。やってみます！！　ありがとうございます！！

ブロッコリー、とりむね、卵、トマト
トマト
トマト
トマト

トマトは一粒ずつをトマトと呼びたい

と中山きんに君も言ってますからね。マッチョ御用達なのは確かです。ただ食い方がマヨネーズ浸し以外イメージが湧かないのですが…笑
向き合ってみようと思います。

なんか、お題の背景・意図がわかんないので、面白くないとかセンスがないというよりは「不気味」なんですよね。まだ百歩譲って「お笑い／コメディ」とかって、普段コメディ的なものを書いてない人がコメディを書いたらどうなる？　みたいなのがあって、ちょっと意味が分かるんですけど、「二刀流」って何を書いて欲しいんだろうというか、想定解はなんなんだというか、「二刀流」で百人？　千人単位でお話を書いたときに、何が起こったら「盛り上がったね」ってハナシになるかが全く想像できないというか、そういう怖さがありますよね。

　とかは全然思ってないんですけど、（だったら言わない方がいいんですよね？）来年はなんか統一的なお題も試してみようって思いついて欲しいですね。

　胃腸、もっと衰えてくれてもいいんだよって思わなくもないんですが、でもまあ、動くうちに食っとけってのも真理ですよね～（というのを言い訳にして、どんどん太る男）。俺が美味しんぼ時空の人間であれば、胃腸に優しいけど「お腹いっぱい、も～食べきれないよ～」って感覚になる飯屋とかを紹介するなり、そういうヘルシー満漢全席みたいなのを作りにヘリで伺うところのなのですが、力及ばず申し訳ありません。

多分うちの親も、「思ったよりピシッとならないから普通のアイロンも必要だな～」ってなって、「交換」の約束を失念したんだろうなとは思っているんですが、そういう悲しきアイテムですね。かけたままかけれるを謳っているアイロンよ。今はもう少し技術革新しているのかもしれませんけども……。

ただその、毎日掃除ができないんすよね……。だから大掃除しかできないのです。あまり尊敬に値しないというか、一番偉いのは毎日こまめにやってる人ですよね（存在するのか？）。信仰しましょう。

　1日50 kcal多くとると1年で2 kg太り、1日50 kcal我慢すると1年で2 kg減るみたいな格言が（ダイエット界には）あって、まあ、一般的用語で言うと「継続は力なり」ということですね。だからまあ、継続しないと意味ないよって言うのは分かるんですが、それはそれとして久々90 kg台なってもいいだろと思ったという感じでした。

　250 kcal減らすのは、理論値上だと簡単なんですが（基礎代謝が2000 kcalくらいある計算になってるので、一食700 kcal程度の飯を3回食べて、フィットボクシングやればそんくらいになる）、実測値でそうするのはムズいですね～。まあ、3月はなんとか挑戦したいと思います。今月末までにめざせ90 kg台。

だったらコンピュータはガリガリってことじゃあないですか！　ワッハッハ！！！











比較対象が何かによりますよね。ボクシングとの比較だとしたら、ドリル買ってきます。

中央(政権)から遠くなると味が濃くなり甘くなるって美味しんぼで言ってたような気がします。政権との関係は言ってなかったような気もしますが…

　そういう意味では、北海道の赤飯甘いのと一緒なのかもしんないですね。このうまさはシンパシーによるモノかもしれないです。あまくておいしい醤油はちょっと仕入れてみて、煮物とかに使ってみようかな〜って感じですね。情報ありがとうございます。

　もつ鍋自体はまあ食べるんですが、シマチョウがそんなに特価で売ってるということはまず無いし、これなんかパックも普通の肉パックじゃあなくて、なんかミニトマトパックみたいな？　高さ出せる特殊パックで、「イレギュラー」感がひしひしとありました。だから多分なんか因果の歪み、願望実現能力、歴史の復元力、そういうことが関連していると言われたら「まあそうかもな」って感じですね。

　ちなみにうみぶどうも食えます（https://kakuyomu.jp/works/1177354054881893828　）。店でも食えるし、札幌地下街には「おきなわや」「わしたショップ」という常設の沖縄物産展みたいな店が2軒あります。ただ物産展の方のうみぶどうは、食べたの10年前くらいなので今どうかは分かりませんが、形骸的うみぶどうって感じではありますが……。

モツいいですね〜。「ぶあいそ」ってもつ鍋屋があるんですよ。駅近で。今日はそこで食うぞ食うぞ食うぞ〜〜！！！！

　まあ、普段から飯のことばっか考えてるので、減ってる時に理由をつけようと思ったら、飯の話がモリモリ出てくるだけなのかもしれません。一回104キロなったのがなんかチートデイ的効能を発揮してるだけかもとか、理屈をつけようと思ったら(もう少しマシな理屈が)つけれそうですが、とりあえずこの理論で止まるまではいこうと思います。

思考が現実化する場合、「焼肉が食える」「俺の覚えているチョコは、それじゃなくてこれですよって教えてもらえる」「誰かがビーノを皿で食ってて、一口いかがですか？　って勧めてもらえる」になるんだと思うんですが、違う叶い方してるのでスタンド攻撃を受けてるのかもしれないですね。まあ実害はないのでありがたいです。パール・ジャムかな？

草は買うのも食うのも結構余力が必要なんですよネ……。一週間くらいは気ぃ張ってれば出来そうですが、それ以上となるとなあ。少なくとも雪溶けてから考えることとして、それまではオートミールでごまかそうと思います。

割合で変動するというのはまあ分かるんですが、一方で、胃のサイズとかって多分50キロの人の二倍……はごめんなさい、あるかもしれません。

えーっとだから、75キロの人と俺とで胃がそんなに違うのか？　って思うんですよね。だってロッテリアでハンバーガー食うとするじゃあないですか。この時、俺も75 kgの人も、同じ量食って、まあ大体同じくらい満足していると思うんです。

そう考えると「なんかおかしくないか？」って気持ちもあるんですよね。いやまあ水はそのくらい飲んでますが、水はだって水じゃあないすか……。

いやー、アニメで見てもおもろいすね。5部楽しみです。

いやホントいろんな方法があるんだろうなと思うんですが、俺が思いつくテクの中ではかなり発見難易度の高いほうで営業かけてくるということは、それの発見もできるように既に手法として確立してるんだな〜と感心しましたね。ひとつ考えたのは、広告枠って直前の検索履歴に従いますよね。なんかそのアルゴリズムを利用して、「このサイトとこのサイトを検索した場合、それを紐つけて営業ターゲットにする」みたいなことなんですが(『ゴールデンスランバー』システム)、そんなことあるんすかねえ。スパムメールアルゴリズム・エヴァンジェリストのエッセイとか読みたいですね。

正露丸って「万能薬」って感じしますよね。なんか。完全に誤った推論ですが、「良薬は口に苦し」……ってことは、「苦いものは良薬」……！？　ってなるからかな。別に苦くはないか。臭いだけでしたっけ。ずっと飲んでないから分かりません。

　まあ木曜までダメだったら諦めて病院いこうとおもいます。それまでは民間信仰でどうか一つ。あとせめて体重減ってから。なんとか。

　妄執に近いものがありますね。ただ、レタスだからまあいいかと思ってしまったという感じです。我がことながらヤバいとは思いました。

　何ができないって空腹で寝れないんすよ！！　そう。これデブの分水嶺の一つですね。理解しました。最悪でも水とかで腹を満たしてからじゃあないと寝られないんですよ。戦地では致命的。空腹で寝る修行したほうがいいのかもしんないです。

俺も「凄い」は否定してないんですよ。ただ、凄いからと言って愛されると思うなよって話ですね。凄くないと思われてるから愛されてないのではなく、別の問題があるんだよって言いたいのです。

年末調整のやつ、去年から貧乏人は48万円控除になったのは良かったですが、あれの計算欄はちょいダルいですね。あとは扶養とかはしてないので、俺は出すの自体はラクなもんです。その分確定申告がだるすぎるんですが……。

うまそうですね。カロリーもなさそうですし、豆腐も気合いでいれれば合いそう。生わかめってスーパーにあります？　魚屋的なとこにいけばあるんすかね。増えるわかめちゃんはイメージあるんですが、生を買うビジョンが見えてないです。

しかも、普段も別に7000歩くらいは歩いてるんで、差分で言うと3000歩。ゴミですな！！　ガハハハ！！！　まあ、精神の健康には良いかなと思います。肉体は今はいいんです(よくはない)。

　この手の面白さは、この後めったに出てこないんですが(あとはのたくった日々のことしか書いてないです)、ここまで楽しんでいただけて大変よかったです。ありがとうございます。

　焼きそば弁当たまに食いたくなるんですが、焼きそば弁当が食いたいのか、あのスープが飲みたいのかは難しいところです。ザンギは最近全然食ってない……というのは嘘ですね。解除後わりと即札駅前のザンギ屋行きましたわ。そういえば。俺はとにかく肝臓がだめです。お互い健康に飯を食い続けられるといいですね。

　

　まあそう、せめて麺が残ってれば……って思いますね。ただ言ったと思うんですよ、「あとで飲むわ」と。そして冷蔵庫にしまったかなんかした気もする。んだけどあんま自信はないです。熱があったから……。

　その程度のことで30年引き摺ってるの、これがデブ特有だとしても相当人間の業の深さを示してますよね。我々はめちゃくちゃそういう些細なことを執念深く覚えているのだ……。いじめとか絶対しない方がいいよなって感じです。

中山きんに君によると、運動の1.5時間前くらいに飯食うと、筋肉が弱らず運動できるそうなんですが、まあこれ「中山きんに君のトレーニング」ですからね……。俺の運動とは強度が違いすぎる。

だから運動してから飯全然アリだと思うんですが、どーしても雑事・遊び・休息を経ないと「運動」に到達できないので、そうすると晩飯の時間が爆裂に遅くなる恐れがありますね。飯食いたさに運動するようになるのを期待しようかな。試してみます。

怖〜！！　今度エコー撮ってもらいますわ……。石も一個二個は出来る歳、身体であるのだなあというのはすごくわかります。

　結構裸で過ごすんですが、流石に股間も全開ってなると、いくら誰も見ないとは言ってもなんかちょっと……という感じなんで、胸ではないですが、腰に巻いて出ていきます。あとなんか普通にこれはデブあるあるだと思うんですが、風呂あがるじゃあないですか。体拭くでしょ。拭き終わった～完璧！　って思っても、ややしばらくしっとりしてるんですよね。汗がとまらねえんです。じゃあなんで痩せないんでしょうね。とにかく、これが完全に乾く前にパジャマとか着ると鬱陶しいので、それまで放置していたくて、しかし全開ってなると……（以下同文）という役割もあります。

　とは言え、この役割だけだったら別につんつるてんでも良くて、いつ「ふわふわ」であってほしいかと言うと、風呂あがって、最初に顔にあててフイーって拭き取るこの瞬間だけです。だから吸水性のある毛布があれば別にそれでもいいのかもしれないですね（そんなものがあるのだろうか？）。

　一番いいのは、むしろつんつるてんが良いという人がいるのであれば、俺がダメにしたタオルを流すということになるわけですが、まあ実現は困難でしょうねえ。昔、「回転寿司でネタだけ食ってシャリを捨てる」みたいな人が怒られていたことがありますが、この時も思ったんですよね。じゃあ俺はそのシャリだけを食う人間になりたいって。世の中というのはままならないものですね。こういうスキマを解決できるアプリとか開発したらビッグマネーを掴めそうですけどねえ。

「すべての風物詩は団子に通ず」

めちゃくちゃ勝手なイメージですが、激甘ピーナッツバターにして食ってる気がするので、加工前提なのかもしんないすね。ピーは食べごたえあるので、たしかに満腹度は高そうです。酔ってると満腹中枢ぶっ壊れるので、あまり意識はしてないですが……。

何事もなければ俺も7:3(かつては10:0ならそれでよかった)とかが好きですね。一昨日は3:7が良くて、3:7が良くなる日が来るとは……！！！　と思ったという話でした。

腹減ってる時にスーパー行くのはダメって思ってるんですが、今回特段腹が減ってはなかったので、じゃあもうスーパーごと禁ずるしかないかなって感じです。リビドーに近いんでしょうな。普段は米を抑圧してるが、根源的欲求はあるんで、米情報を敏感に取得してしまう的な……。

寝たらゲームが進まなくなるので、立ってプレイをするようになってから覚せい剤と対比しようと思います。大変失礼しました。

　そうめん「いいやつ」なので、なんか雑に食いたくなかったんですよね。うどんは醤油で炒めても食えるのでそこが強いと思いました。冷凍うどん置いときます。

　ところで明日のネタバレですが、この食糧難によって大変ひどい間に合いました。醤油そうめんにしとくべきだった。それではまた明日(読了を迫る男)。

「あげる能力はあるが、痛いのでそれが阻害されている」と、「あげる能力が失われた」のどっちが重篤かというと後者のような気もしますが、とりあえず痛くないのは良かったです。この後ストレッチなどを重ねてあがるようにしていきたい……とは思いますが、なるのかな。まあ、やれるところまでは……。

　ラジオ体操痩せるは俺も完全同意なんですが、「ラジオ体操」には「早朝から起きて公園に行ける程度には身支度ができ、公園から往復したのち活動を始める」ことが内包されると思いますね。
　ところで人生で一回だけ体育で「5」をとったことがあって、それは高校1年生の1学期なんですね。何週間か「正しいラジオ体操」をやってて、それだけで評価されたので(今思うとそれはどうなんだ？　俺は能力を発揮できたので楽しかったですが)。だからラジオ体操には愛着があります。

仕組み上、単純な「量」は副反応の程度に影響しそうだが、量と「なんかの比」は無効ではなかろうかという主張です。それはそれとして水分は摂った方が良さそうですが。アクエリアスは発熱時に飲むのが最高に美味いので、合法にキメれたのが良かったです。

あんこパラダイスが消化不良だったんですよね～。混みすぎていて……。
しかし、末尾にも書きましたが、これが食欲だからみんな微笑んで話を聞いてくれるわけですが、別の衝動だったら大惨事じゃあないですか。まあ、食欲でラッキーだったなとは思いますが、食欲でラッキーだった個人として社会で果たすべき責任ってなんかあったりすんのかな～とは、世の中見てるとふと思っちゃいますね。「デブで済んでて良かったな」って感じです。

　それがそのー、ちょっと調べたら、筋肉注射はむしろ「痛くない」（確率が高い）らしんですよ（インフルエンザワクチンは皮下注射。ただし、前「今キンキンに冷えてますけどいいですか」と聞かれたことがあるので、コンディションによって差が出ることはありそう）。だからやっぱエアプどものせいでこっちは無用に緊張したんだが？　ああ？　って気持ちはあります。

　あとはその先生がなんか北斗の拳伝承者で、秘孔が見えるタイプの方だったのかもしれないですね（その先生が特異点だよ派）。なぜ秘孔を突くのかという問題はありますが。

　追記：もちろんアタリだったとしたらありがとうございますの気持ちです。ナイス札幌市。今後もアタリを揃えといてくれよナ！

　「旅行は行く前が一番楽しい」と同じ感じで、「注射は打つ前が一番痛い」という感覚があって、献血も、刺しゃあなんてことないんですけど、刺す前は毎回ビビっています。の、献血が今のところ一番痛い注射ナンバーワンで、まあこれは正確に言うと「採血」ですね（何も「注」してないので……）。

　そんで、これに関しては絶対テクがあると思います。というのは、恥ずかしながら脂肪の層が厚く、しばしば「おめーの血管どこだよ」みたいなことを言われるんすな。で何しろ打つまでが「痛い」ので、この探索時間が長ければ長いほど心理的には痛い。ところが、"上手い"人はスパッ、パスッ、で終わるので、これは「痛み」が少ない気がします。

　まあその、それは俺の勝手ですからね。痛覚を刺激する可能性自体にテクは関係ないってのはそうかもしれないですね。どっちかというとそうであってほしいですね（次回安心できるので）。

痛くなるメカニズムもそもそも良くわかってないので(俺が。世間は当然知ってるのかも)、なんでも効くと信じることが大事な気がしますね。なんか老人はあんま副反応出なくて、若者は出るってのは、若者の方が水分含んでぴちぴちということなのかもしれま……じゃあ逆効果か。この路線で考えるのはやめて、素直にポカリ飲みますわ。めちゃくちゃ久しぶりなのでちょっと楽しみです。

　なんか16時間断食法みたいなのありましたよね。それか〜。
　ただ、1:00-4:00で水やら烏龍茶やらは飲んでますし、パルム三つの「カロリー」はかなり高いので、総摂取カロリー・物量的にはそこそこではあったのかなと思うんですけどね。まあ言うほど秩序に反してなかったかもしれませんな。飯は早く食ってさっさと寝よう。できるだけそうしたいとは思っております。

(´･ω･`)人(´･ω･`)ﾅｶｰﾏ

衛生的なことなのか(ウケないわけではないと思うんですよね、ここにウケてる人が2人はいるわけですし)、あんま外では食えないので、たまにこねて行きたいですね。

以前、「ひよことパフェは何が違うのか」https://kakuyomu.jp/works/1177354054881038781/episodes/1177354054890363776　という議論（議論？？）をしましたが、料理って結構この側面が強くて、「構成要素とその調理方法」はどこまで「その料理の実態」を担保しているのだろうかと思うことがありますね。

　ちなみに、ひき肉・玉ねぎ・塩・胡椒　くらいしか使ってないので、俺が「ハンバーグ」と呼んでいるものは、「ギョーザの具を丸めたものを焼いたもの」なのかもしれません。そういえばパン粉とか卵とかも使うんでしたっけね……。実家の料理があまり好きではないのですが、唯一玉ねぎがほぼ生状態のハンバーグだけは好きで（玉ねぎを一切炒めないで、いきなりひき肉と混ぜて焼くとできる）、これは外では食えないので、たまーにハンバーグを作ります。次はオートミールを混ぜようと思います。ありがとうございます。

1日4万歩って多分40 km近く歩くことになるので、昔の人のうち、ごく一部だったのではないかと推察されますが（松尾芭蕉とか？）、糖尿になるか毎日4万歩歩くかってわりと究極の二択って感じですね。ドラクエウォークには、1日で5万歩歩くという苦行ミッションがあるようなので、現代的にも不可能ではないと思うけど、やりたくはないな。

アップルウォッチで計測してみるのは面白そうですが、俺の個人的特性はたぶん拾わないと思うので、結局フィットボクシングの表記とあまり変わらんことになる予感がするのと、フィットボクシング中ってアップルウォッチ外すべきと思うので（つけてやると左右のバランスが崩れそう）、フィットボクシングの真実は永久に闇の中ということにします。ヘルスケアで歩数はわかりますし……。心拍とかでなんか変わるんですかねえ。

もしかすると株も適当に買った方がいいのかもしれないですね(それはただのギャンブルでは？)

コーヒー、「ベリーのようなフレーバー」とか、なぁにを気取ってるんじゃ、カフェインがありゃいいんだが？　って完全に舐めてかかってたんですが、概念を理解してしまいました。コーヒー豆焙煎おじさんの世界はだいぶすぐ近くにあります。怖い。

その理屈で言うと、今晩の飯が明日の朝の体重を規定すると思いますので、「お前どうせ今晩がっつりいくやろ」という話ですね。妥当な推論。運命に抗って行きたいですね。

ありがとうございますー！！！

いやホントに行きたくなかったし、現に歯医者はコロナも理由にして行ってない続けてるんですが、その、献血拒否(拒否ではないが)が結構ショックで、気持ちのどこかになんか辛さがありましてね。。草とか菌しか食べる気力が出なくなって(じゃあ、検査行かない方が予後が良いのでは？)イヤだったので、エイヤっと行きました。行くと晴れやかですね。結果出るまでは……

大体挙げて頂いたものは(も)食べてるんですけどねえ……。他を減らさないといけないのかなって感じです。

あーーーなるほど，いや一瞬思ったんです，製氷皿に詰めて氷ゾーンに入れといたらいいかな，いやしかし製氷皿一個しかねえしな……　と．でもジップロック「板チョコ詰め」いいっすね．

http://labaq.com/archives/50975712.html

こういうことですよね？　区切り入れて保全できるんすね．急にやる気出てきました．週末試してみます．

これは「ホリデースペシャルプラン」なので、今後これを維持できるかは……ですが、ありがとうございます！！！　維持以上を目指します。

まあ、時速を見る限り、俺も「走ってる」のかというと難しいところではあります。一般的歩行に到達しただけかもしれません。モンスターの場合はまあ、ダメでしょうね……。

走るというのは高等技能の一種。啓蒙して行きましょう。

血縁ではない他者を囲って発揮する利他性って、生存になんか寄与したんだろうなと思いますよね。でもなんか、『イヤなイヤなイヤな奴』(藤子F先生の嫌われ屋の話)の姫版、滅びそうな気がしないでもないです。実は全然利得無かったけど、宇宙船ほどの閉鎖性はなかったから滅びるほどの性質ではないって可能性もあるので難しいところです。

ギョウジャニンニクという山菜は事実として「斜面に生える」のですが、これが「斜面に生える」性質を持ってるのか、遍く生えるが平地だと食われるのかというと後者なんじゃあないかと思うんです。そう考えると、「姫」を守ることに「よって」生き延びるのか、「姫」を守っても生き延びられたのか、これはわかんないところですが、とにかく、この性質は面白いよなーと思いましたね。美女である必要はないが、なんか神性とか、庇護欲というのか、そういうのは欲しい気がしますね。「神の子」とか。これを守り抜けば人類を救えるワクチンとか？　あ、ちょっとわかったんですが、これは「気持ちよく自分を格下に置く」ことなのかもしれないですね。つまり、我々は宇宙船地球号のクルーであるとした場合、クルーに上下はないじゃあないですか。だから、Aの命を捨ててB単独を救うという局面は原則発生しない。A一人の命で100人救えるならまあ、あるかもしれないけども。まして、100人の命を捨ててBを救うと言うのはトータルでは損なわけですね。というわけで、こういうことを常に思ってる生命は滅びますから、基本的には不均衡な生命の交換は行わないように、忌避的になるように出来てくるんじゃあないかと思うわけです。

それで、しかし、現実にはたとえば金銭の多寡などが理由で、個体には上下関係が発生してしまうわけですね。この場合、金持ちのAの生命は、貧民のBの生命より優先されてしまう。ところが当たり前ですが、この時Bは気に入らないわけですね。おもしろくねーよそんなの、となって反抗的になったり、時にはクーデターを仕掛けたりする。

　そこで現れるのが姫ですよ。姫の命は自分より、自分たちより優先されるが、そのことを「おもしろく」「意義のあること」として感じる。だからクーデターは発生しない。結果、事実として集団に対して価値のある存在が生存可能になる。そう感じるための機構があった奴らが生き延びた。そんな感じですかねえ。

　5年前の最新家電といえば、今体重を測っているタニタのやつはまさに5年前の最新家電です。RD903というやつで、今調べたら最新版はRD914だそうです。11バージョン前。

　確かに最近はtwitter連携機能も時々へたったりしている。調べてみたら、市価は当時の半額以下。いやー時というのは流れるものですな。まいっちゃいますね。

　俺も「マッスルグリル」「きんにくTV」を見てダイエットを昂揚させてるところあるので（レベルが違いすぎるよお）、動画見て盛り上がるのいいかもしれないですね。今日はそれでやっていこうと思います！！