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不眠。

不眠で、先週は仕事に行けませんでした。小説の更新もままならないです。月曜日、精神科の受診でした。薬を飲むタイミングをずらせとのことでした。その日の夜は眠れ、翌日仕事に行けました。また、今日眠れません。精神薬の副作用のせいで体がムズムズするせいもあります。明日、眠れなかったらどうしよう。仕事に行けません。徹夜出勤は無理です。精神の体調を崩すので。夜ぐっすり寝たいよお。結構きつい眠剤飲んでるのに効かないのは何故じゃ!?精神の体調崩してるのかしら、、、。

4件のコメント

  • 「書かないと……」などのプレッシャーを掛けていませんか?
  • 島田 たのじさん

    知らず知らずのうちに掛けているかもしれません💦
  • 温かいものを飲んで布団に入ってください。

    ゆっくり眠れれば、いい小説が浮かんできますよ。


    私は早めに眠るようにしてます。
    朝とか昼に書くことが多いです
  • 島田 たのじさん

    お気遣い、ありがとうございます。ホットミルクなど、飲んでみます。
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