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17/10/18 20kmほどですが

 ジムの運動を水泳からフィットネスバイクに変えました。
 その都合で、こぎっぱなしの1時間が読書時間に。

 カクヨムの小説が読める読めるぅー。
 Kindleの小説が読める読めるぅー。

 毎日通おうかしらとか、そういうことを考えるようになる始末。
 筋トレ後に20kmを1時間かけて回しますが、結構汗だく、カロリーは400くらい消費するので、まぁまぁな感じです。

 筋トレしつつ、皆さんも楽しいカクヨムライフをぜひ!!

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