休日サイクラーなのか、昼過ぎに、もうおちりが痛い痛いになってる人が頑張っていた。体形は大柄、スポーツタイプでサドルが細い。バーハンドル。
まず、サドル自体を幅広、なんならジェルパッド入りに。
スパッツ、もしくは肌着にもジェルパッド入りとかゲルパンツとかあるんで。
あと体形に対して、チャリが「デカイ」組み方になってた。
サドルを
・もうちょい下げる。足つきをもうちょっと楽にして。膝を若干曲げた状態でケツにかかる負荷を軽減。
・動かせるなら、若干前ぎみに寄せる。ハンドルまで近づける。ハンドルも、もうちょい上げられたら上げる。腕でもケツ荷重を軽減。
日々、雨や強風で無ければ、一駅分でも通勤帰宅の往復で乗りなれてると良い。
腕と膝でケツの負荷を軽減する動き（とくに段差や坂道）を体で覚える。
これから薄着になるんで、実はけっこうつらいと思う。すでに路上は真夏の暑さですし。
塩素のアレルギーが無ければ、温水プール行くのがオススメ。
これでダメなら、電動補助付き自転車に買い替え。休日は折り畳み自転車などで人力で走る。もしくは自転車担いで走る（メイドラゴンのエルマさんか）