自分の自重トレのショート動画なんですが、毎日の更新が良いのでしょうか。
トレーニングから切り取って２０秒ほどにまとめる。
まとめれないときもあるのですが、そうやって投稿しております。
で、多いときには１日で３０００回見られるんですね。 それも視聴率という評価では８０％という、AIによれば良い数字だとか。
まぁ自重トレは嘘ができないし、おっさんはそんな器用ではありません。
確か１００キロ、ジムで上げれる人でもタックプランシェはできないとか。
実証実験してないのでわかりませんが、こんなおっさんでも自信を持って言えます。
今ならタックプランシェはきれいな姿勢で動かず１０秒は維持できます。
ただ、そこから先が進まないのです、これが難点。
よろしくお願いします。