プロテイン・・今現在、使用しているのには不本意ながら人工甘味料が含まれています。
腸の働きが良くない環境になるとありました。
なるほど、実際におならが良く出るようになっています。
むちゃくちゃ臭いわけではないのですが、思い当たるところでいえばプロテイン摂取し出してからでしょうか。
そこで、昨日ドラッグストアに行って天然甘味料のホエイプロテインを購入。
結構な値段しましたよ。
まぁ、別段妙なお金を使っていないので、即座に購入。
こちらはココアが入っており、寝る前にも飲めるようです。
今あるプロテインも消費しながら、こちらも試してみようかと思っています。
それほど体に変化なければ、天然甘味料の方に移行しようかと思っています。
軽い筋肉痛は、ほんとに飲んで３０分もすれば改善されてますね。
やはり吸収が早く、即座に筋肉に反映されているのでしょう。
体重は今のところ変化なし。
それに良い兆候が昨日の午後、6/7ですね、感じました。
自分で勝手に感じただけかもしれないのですが、ついにスタート地点に到着できるのか？ といった感覚です。
なんと、自分の体をきちんと支えることができていたのです。
まさか・・と思いつつも、３度試してみましたが、できていました。
すぐにヘタってダメになるのですが、それでも今までそれは感じたことのないものでした。
この先、行ったり来たりを繰り返しながら完成できれば、かなり嬉しいことになりそうです。
ちなみに、目指しているのはフルプランシェという姿勢。
タックプランシェは運動を始めてから半年ほどで何とかできるようになりました。
今ではこちらは完全にできると言ってもいいと思います。
ストラドル・・こちらはまだ出来ていません。
それがフルプランシェの体勢を維持してみたときに、間違いなく１秒は何となくではなく確実に感じれたので、もしかして・・と期待しました。
さて、お盆辺りまでには２秒維持できるまでになっていれば大成功ですけどね。
事故なく頑張ります！