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眠れないっ……!

こんばんは。川上です。
いつも多くの♡や☆、コメントありがとうございます。
コメントに反応できていませんが、全て目を通して反映させていただいています。

表題にあります通り、最近眠りが浅くなっていまして……皆さん、眠れない夜はどうやって過ごしていますか?

ベッドに入っても2時間近く眠れず、朝は5時くらいに目覚めてしまい……睡眠時間は3時間ほどなんですよね(;´Д`)

眠りやすい秘訣がありましたら、ぜひとも教えていただきたいです……!


そして本日も『おさオジ勇者』更新しております。

【幼馴染のオジサンは元勇者!?~現代ダンジョンであたしを助けてくれたのは、異世界帰りのナイスガイでした~】
https://kakuyomu.jp/works/2912051605504930390

おかげさまでブックマーク数480、15000PV超えました……お読みいただき、ありがとうございます( ´艸`)

それに加えまして、本日は4名の方から星をいただきました。

@DRD001 様
@giant1 様
@noch 様
@tatuya-y 様

まとめての紹介となってしまい恐縮ですが、本当にありがとうございます……モチベーション爆上がりです……!

2件のコメント

  • ムリに寝ようとしないで、一度ベットから出てみるとか…?
    眠れない時に、ムリしてベットで眠ろうとするのは良くないと聞いたコトがあります…。

    ちなみに……
    自分が昔やったのは、「物理の教科書を読む」でした…www
    (条件反射で秒で眠気がwww)

    あと…、カモミール等のハーブティーもイイかも〜♪
    (但し、アレルギー等にご注意を…)
  • @moon-rainbow46さん、コメントありがとうございます!

    ベッドから出て、ハーブティーを飲みながら、難しい本を読む……ですね!w

    試してみます!
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